今天，我心怀温暖与感慨，与大家共同纪念一个特殊而意义非凡的日子――冬至。 在这个北半球最长夜晚与最短白昼交汇的时刻，我们不仅迎来了季节的更迭，更迎来了一次心灵的团聚与文化的传承。 冬至，不仅仅是一个节气，它是中华民族悠久历史长河中一抹亮丽的文化色彩，是家的味道，是温暖的象征，更是我们对未来美好生活的期许与祈愿。 首先，让我们回望历史的长廊，探寻冬至的深厚文化底蕴。冬至，又称“冬节”、“长至节”，自古以来便是我国重要的传统节日之一。它标志着一年中最寒冷的时期开始，也预示着阳气回升、春日将至。 在古代，冬至被视为“岁首”，其重要性不亚于新年，人们通过各种习俗活动庆祝这一天的到来，如祭祖、吃饺子、汤圆等，不仅是为了抵御严冬的寒冷，更是寄托了对家族团圆、幸福安康的美好愿望。 这些习俗，穿越千年时光，至今仍在我们的生活中熠熠生辉，成为连接过去与未来的文化纽带。 说到冬至，不得不提的就是那碗热腾腾的饺子或汤圆。在北方，家家户户围坐一起，包饺子、煮饺子，热气腾腾中洋溢着家的温馨与欢乐。饺子，形似古代的元宝，寓意着财富与好运；而在南方，人们则偏爱汤圆，象征着团圆与美满。 这不仅仅是一种食物的选择，更是文化差异的体现，是对“家”这一概念的深情诠释。每一口热腾腾的食物背后，都是家人间无声的爱与关怀，是无论时代如何变迁，都不曾改变的温情与牵挂。 冬至，也是一个反思与展望的时刻。岁末年初，我们总会不自觉地回顾过去一年的点点滴滴，那些欢笑与泪水，成功与挑战，都成为了我们成长道路上宝贵的财富。 在这个最长的夜晚，不妨放慢脚步，与自己进行一场心灵的对话，思考未来的方向，设定新的目标。正如冬至之后，白昼渐长，寓意着希望与重生，我们也应以更加饱满的热情和坚定的信念，迎接每一个黎明的到来。 此外，冬至还是传承与教育的契机。作为新时代的青少年，我们有责任也有义务去了解和传承这些传统节日背后的文化意义。 通过参与家庭的传统活动，听长辈讲述冬至的故事，我们不仅能够加深对中华优秀传统文化的理解，还能在实践中培养对家国情怀的认同，让这份文化记忆在我们这一代继续发光发热。 最后，我想说的是，无论时代如何变迁，冬至所承载的那份温暖与希望，始终如一。 让我们在这个特别的日子里，不仅享受家的温馨，更要学会感恩，感恩父母的养育之恩，感恩师长的教诲之情，感恩朋友的陪伴与支持。同时，也让我们带着这份温暖，传递爱与正能量，让这个世界因我们的存在而更加美好。 同学们，让我们携手并进，在冬至这个充满希望的节点上，共同开启新的征程，迎接属于我们的春天！

历史的长河奔流不息，任岁月流转泥沙淘尽，总有一种精神绵延不绝。历史的天空风沙漫漫，任岁月淘洗狂沙吹尽，总有一种精神光耀千秋。这种精神在中华民族的血脉里汩汩流淌、汇聚，去不掉、打不破、灭不了，是我们中国人民和中华民族维护民族独立和民族尊严的强大精神动力。 时光荏苒，回望八十九年前的12月9日，我相信，我们中的每一个人都铭记着那个普通却不平凡的日子。在日寇疯狂进攻我华北大地，社会如一潭死水的民族存亡之际，北平大学生的抗日怒火如火山一样爆发，他们走上街头，振臂高呼“反对日本帝国主义!”“停止内战、一致抗日!”“中华民族万岁!”数千名爱国学生的呐喊声响彻北平大地，振聋发聩，掀起了中华民族反抗日本帝国主义侵略的新高潮！这群可敬可爱的青年学生们，像勇武的雄狮，像滔天的巨浪，像澎湃的激流，重振中华民族的威严士气，重扬中华民族的浩然正气，重塑中华民族的不屈脊梁! 记忆从未褪色，历史仍有回响。 跨越89年的时光，一二・九运动仍如警钟长鸣，提醒我们勿忘国耻，强我中华；历经89年的岁月，一二・九运动的精神已成为一面旗帜，引领我们不忘初心，坚定前行。李大钊先生在《青春》一文中教诲我们：“冲决历史之桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天，我们纪念一二・九运动，正是为了铭记历史，传承先辈们以天下为己任、勇于牺牲、艰苦奋斗的爱国主义精神。 战争的硝烟早已散去，但烈士的鲜血不曾冷却，今日之中国早已不是旧日的积贫积弱、任人宰割、被动挨打的中国！如今，我们不在是那个一穷二白，挣扎在温饱线上的中国，而是实现了精准扶贫、全面脱贫的社会主义强国；从曾经的技术落后，受制于人到如今的九天揽月，五洋捉鳖……今日之中国，正以崛起之势走向民族的伟大复兴，以大国之姿屹立在世界民族之林。 吾辈何其幸，得以炎黄名。 时代的责任在我们的肩上，民族的未来在我们的手中。我们的每一份努力，都是在为祖国的明天铺路；我们的每一份坚持，都是在为民族的复兴加油。让我们以“一二九”运动的精神为指引，勇敢追梦，顽强拼搏。让我们在课堂上，专注于知识的探索;在生活中，培养独立和坚韧的品格;在困难面前，保持无畏和自信的姿态。让青春的脚步跟随时代的节奏，让奋斗的汗水滋润梦想的种子。让我们永远铭记前人之精神，奋发图强，踵事增华，共创明日之河清海晏，共襄未来之盛世辉煌!

“法者，治之端也。”在这冬日暖阳照耀下的清晨，我们齐聚在庄严的国旗下，满怀着对宪法的敬畏，用稚嫩而坚定的声音，讲述宪法故事，颂扬法治力量，共同迎接第11个国家宪法日的到来。 “没有规矩，不成方圆。”宪法，作为国家的根本大法，如同璀璨星辰，指引着国家航行的方向，也如同坚固的城墙，守护着人民的安宁与幸福。它不仅是法律的基石，更是民族精神的体现，它承载着国家的记忆与梦想，记录着人民的权利与自由。 回望过去一年，我们国家在宪法的引领下，取得了举世瞩目的成就。从科技创新的飞跃，到经济发展的突破；从生态文明建设的推进，到社会公平正义的守护，每一步都凝聚着宪法的精神与力量。 2024年宪法日的主题是“大力弘扬宪法精神，推动进一步全面深化改革”。宪法为全面深化改革提供了根本遵循和法治保障。在全面深化改革的进程中，我们必须始终坚持宪法原则，确保改革在法治轨道上推进。同时，全面深化改革也为弘扬宪法精神提供了新的动力和契机。通过改革，我们可以不断完善社会主义法治体系，提升法治水平，进一步巩固和发展宪法权威。 “少年强则国强，少年智则国智。”作为新时代的青年，我们不仅是祖国的未来，更是宪法精神的传承者与实践者。在这个特殊的日子里，我们应当深刻理解宪法赋予我们的权利与义务，让宪法精神内化于心，外化于行。 首先，我们要树立宪法意识，尊重法律权威。正如古人云：“天圆地方，律令九章。”宪法是国家的最高法律，是我们行为的准则。我们要学会用法律的武器保护自己，同时也要尊重他人的权利，共同维护社会的和谐与稳定。 其次，我们要深入学习宪法知识，增强宪法意识，自觉维护宪法权威和尊严。同时，我们还要积极投身全面深化改革的伟大实践，勇于担当、敢于创新，为国家的繁荣富强贡献自己的力量。 最后让我们携手共进，弘扬宪法精神，推动全面深化改革，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗！

同学们，你们知道吗？人类进入新世纪以来，经济和社会发展更加迅速，人民的生活水平越来越高。然而，在人类社会取得一系列进步的同时，毒品和艾滋病这两大毒瘤却在全世界迅速地传播和流行，已对人类的生存和发展构成了严重的挑战。为了提高公众对艾滋病危害的认识，世界卫生组织将每年的12月1日确定为世界艾滋病日，号召世界各国在这一天举办各种活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。今年世界艾滋病日的主题是“遏制艾滋，履行承诺”。艾滋病不仅是一个公共卫生问题，也是一个影响深远的社会问题，做好艾滋病防治工作，需要全社会的共同参与。艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起，而HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒,它能够大量破坏人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞，使人体丧失免疫功能。然而，值得庆幸的是，通过科学的进步和知识的普及，我们已经掌握了有效预防艾滋病的方法和手段。 首先，我们要认识到，艾滋病并非不可防控。它主要通过性传播、血液传播和母婴传播三种途径。因此，预防艾滋病的关键在于切断这些传播途径，提高自我保护意识。 在性传播方面，我们要倡导安全性行为，定期进行性健康检查。同时，我们要树立正确的性观念，尊重他人，保护自己，避免不必要的性接触风险。 在血液传播方面，我们要避免使用未经消毒的针头和注射器，不参与非法献血和输血活动。在接受医疗服务时，要选择正规的医疗机构，确保使用的血液和血液制品安全无虞。 对于母婴传播，我们要关注孕妇的健康状况，及时进行产前检查，对HIV阳性的孕妇进行规范的抗病毒治疗，以降低婴儿感染的风险。 此外，我们还要加强艾滋病防治知识的宣传和教育，提高公众对艾滋病的认识和了解。最后，我们要为“艾”发声，请大家消除对艾滋病的恐惧和歧视，以平等、尊重和包容的态度对待艾滋病患者和病毒感染者。同时，让我们从现在做起，从自我做起，积极学习艾滋病防治知识，提高自我保护能力。让我们携手共进，共同构建一个健康、和谐、无艾的社会环境。

《让温暖的问候成为生活习惯》 1973年，时值第四次中东战争，埃及与以色列重燃战火，硝烟弥漫。来自澳大利亚的姆可马克与米切尔兄弟俩为促进埃以和平，自费奔走宣传，最终在他们的努力下，11月21日，第一个“世界问候日”诞生。节日的主题是简单的“问候”二字。 中国，素有“礼仪之邦”的美称，待人友善是我国从古至今的美德。名人墨客关于“友善”的名言警句浩如烟海，“六尺巷”的美谈更是一直为世人称道――相传当年清朝宰相张英邻家造房占张家三尺地基，张家人不服，修书一封到京城求宰相张英主持公道，张英看完书信回诗一首：千里家书只为墙，让他三尺又何妨；万里长城今犹在，不见当年秦始皇。家人收书羞愧并按张英之意退让三尺，邻家人见相爷家人如此胸怀，亦退让三尺，遂成六尺巷，这段佳话也成桐城人友善待人的一个写照。互相尊重、互相关心、互相帮助、和睦友好等美好品德，既是古人的向往，也是今人的追求，更是社会主义核心价值观的重要内容。 那么作为中学生的我们，在日常生活中如何践行友善，做好“问候”呢？在世界问候日这个温馨的节日，你的一句问候、一个微笑、一次招手，能够表现出你的友好品质，更能带给他人长久的好心情。 留一声问候，给亲近的同学。是同学和你一样背着大书包，求学路上披星戴月；是同学陪你一块小打小闹，又哭又笑又吼叫；路上不经意地遇见，千万不要忘了一声问候，一句真诚问候，虽在冬日，也似和风，拂过心头，情谊更浓。 留一声问候，给尊敬的老师。那个虎视眈眈透过教室后门玻璃窗盯着你的人，是老师；那个一边悉心讲解，一边暗自着急的人，是老师；那个严厉细谨却又和蔼可亲的人，是老师。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。遇见老师时，喊一声“老师好”；请教问题后，说一句“谢谢您”；下课出门前，道一句“老师再见”，都是身为学生的我们给予老师最朴素的回报。 留一声问候，给亲爱的爸妈。在每个清早揪你起床，烧好饭菜又送你到校，家里家外时时操劳，为了家庭整日忙碌奔波。父母们的辛劳你体验过几分？父母们渐白的发、变弯的腰你又何曾留意过。天大地大老爹大，山美水美老妈美。也许我们和爸妈会有针尖对麦芒、剑拔对弩张的时候，但不要因为偏执，让你对父母一句简单的问候成了稀罕物。叛逆的我们最容易忽视的就是爸妈，最容易伤害的也是爸妈。莫要等到为时已晚才幡然醒悟。所以，当爸妈给你开门，帮你放下包的时候，给他们一声问候；当爸妈恨铁不成钢却仍往你碗里夹菜夹肉的时候，跟他们说声“谢谢”。血浓于水，一句问候，会让我们学着顾及爸妈的感受，体谅父母的苦心。 问候像一盏灯，当我们用心点亮时，不仅照亮了他人，也照亮了自己。让我们以小小举动点亮一盏盏灯，让灯光温暖一颗颗心，用问候开启新的一天。美好的一天让我们一起从问候开始，让温暖的问候成为我们的生活习惯。

福籽同心爱中华，民族团结一家亲” 民族团结一家亲,蔚蓝的天空，因为有了白云的点缀，才不会显得单调乏味；宽广的大地，因为有了万物的装点，才显得生机盎然。 在由56个民族构成的祖国大家庭里，在多民族聚居、美丽富饶的中国，我们只有互相依存，互相促进、团结一心、共同发展，才能构建永久的和谐。 习近平总书记在党的二十大报告中强调，“不断巩固全国各族人民大团结，加强海内外中华儿女大团结，形成同心共圆中国梦的强大合力。”以铸牢中华民族共同体意识为主线，推动各民族团结奋斗，共同走向社会主义现代化。 老舍先生曾说过：“大家语言不同，心可是一样的，握手再握手，笑了再笑，你说你的我说我的，总的意思是民族团结互助我们是“民族之家”中的一份子，维护民族团结是我们每个人的义务，与班里的每个同学要和睦相处，互帮互助平等对待。 纵观千百年来的民族发展史，我国自古以来就是一个多民族的国家，共有56个兄弟民族，生活在这辽阔而富饶的土地上，各民族都有悠久的历史和丰富的文化。同时，我也想给大家分享一个杰出的人物，她就是阿尼帕・阿力马洪。这个伟大妈妈收养了汉、回、维吾尔、哈萨克4个民族的10个孤儿，加上自己生育的9个孩子，一大家子20多口人那是阿尼帕家最困难的时期。没有新房，全家住在4间土平房里，十几个岁数差不多的孩子们睡在一张垫着麦草、铺着旧毡子的大炕上，吃喝也成了问题，春天挖野菜秋天捡麦子。但她并没有放弃抚养这些孩子，并且努力的让他们吃好，穿好。当记者采访她时，她便指着墙上那副全家福说“我是永远都不会忘记他们的！”一大家子，不同的民族，像极了民族团结一家亲的和谐画面。虽然我们不能像这位伟大的母亲那样做出惊天动地的大事，但是我们可以从身边的小事，点点滴滴的做起。让自己的青春熠熠闪光。 千里之行，始于足下，系于你我。只要亿万人民拧成一股绳，用共同理想信念凝聚民族意志，就一定能照亮时代苍穹，创造中华民族新的辉煌。A:就像石榴籽一样紧紧抱在一起，各族人民亲如一家，手挽着手，肩并着肩，一定能创造出像石榴一样红火的日子，甘甜的未来。正如“福籽同心爱中华，民族团结一家亲”！

让我们一起运动 敬爱的老师、亲爱的同学，大家早上好! 今天国旗下讲话的主题是:《让我们一起运动》 今天，我们点燃运动激情，迎来2024秋季田径运动会; 今天，我们站在国旗下，许下努力拼搏的誓言。 红旗飘扬，热泪畅流，体育构筑成今年夏天难以磨灭的全民记忆。 犹记奥运健儿决战巴黎，40金战平美国，创造佳绩，举世瞩目; 犹记国乒女团拿下五连冠，团结一心，顽强拼搏; 犹记郑钦文成为中国首位奥运网球单打冠军，背水一战，激荡人心。 习爷爷对我们说，身体是人生一切奋斗成功的本钱，少年儿童要注意加强体育锻炼。新时代，强健体魄、健康身心; 新精神，锤炼意志、砥砺坚韧; 新任务，锻炼身体、实现梦想。 老师对我们说，少年强，则国强，体育助力成长。 体育是一种精神，赋予我们勇敢、果断、激情; 体育是一种财富，带给我们品质、健康、快乐; 体育是一种艺术，促使我们协调、大方、优美。 我对自己说，磨练坚强意志，锻炼强健体魄，为实现中华民族伟大复兴的中国梦时刻准备着。 向祖逖学习，闻鸡起舞，更加理解报效祖国的凌云壮志; 向奥运冠军学习，挥汗如雨，更加懂得成功背后是付出、坚持就是胜利; 向中国女足学习，讲配合、讲奉献，更加明白团结就是力量。 让我们动起来、跑起来、跳起来，加强体育锻炼; 让我们铭记更快、更高、更强奥运精神，奋勇争先，勇夺第一; 让我们团结、互助、友谊、公平竞赛，赛出水平、赛出风格、赛出形象。 豪迈凌云志，敢为天下先! 尽情享受阳光体育! 尽情享受健康生活!

尊敬的各位领导、老师、同学们： 大家上午好！今天，我们演讲的题目是防范电信诈骗，筑牢安全防线。 随着时代的发展和社会形势的变化，诈骗逐渐发展起来，它伤害个人，危害社会，是我们时时刻刻都应该防范的。“提升自我保护，防范社会诈骗”不仅仅是标语，也是每个人都应该牢记于心，坚定如行的一句话。作为当代青年，我们应当谨防诈骗，健康成长。 诈骗数量越来越多，诈骗种类也越来越新颖。我们逐渐认识到诈骗的危害和恐怖，如今全民反诈是我们每个人都应该知道和了解的。诈骗现象层出不穷，更应该引起我们对预防诈骗的重视。 不管是诈骗的程度高低，骗取的金额多少，都对个人，社会和国家带来了不可估量的消极影响。从小金额的诈骗开始，它骗取个人财产，给社会带来不良影响。到大规模诈骗，如电影《孤注一掷》中的缅北诈骗，不仅仅是金额上数量大，对个人的生命安全也是一种危害，这种程度就直接上升到个人生命安全问题，社会安全和国家发展问题上。对于这种吞噬诚信社会，动摇社会稳定；造成别人的财产损失；危害公共和社会安全等等的问题我们应该加强预防，将诈骗人员绳之以法，让人民更加幸福，社会更加安定。 预防诈骗，从我做起，当代青年应认真学习防诈骗知识，将预防诈骗牢记于心。一、不轻信，不轻信来历不明的电话和手机短信，不管不法分子使用什么甜言蜜语、花言巧语，都不要轻易相信，要及时走开，挂掉电话。不回复手机短信，不给不法分子进一步设圈套的机会。二、不透露，巩固自己的心理防线，不因贪小利而受不法分子或违法短信的诱惑，无论什么情况，都不向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。如有疑问，可拨打110求助咨询，或向亲戚、朋友、同事核实。三、不转账，学习了解银行卡常识，保证自己银行卡内资金安全，决不向陌生人汇款、转账。如果不幸被诈骗，应该第一时间反应给警方，积极配合调查，相信我们会从中得到帮助。 最后，我们不仅要预防诈骗，也要对诈骗说“不”，不要因为蝇头小利，将自己害于牢笼之中。相信新时代青年能够谨防诈骗，保护自身安全，又能够为无诈骗社会做出自己的贡献，让社会“无骗”，让国家更加繁荣富强。

节约粮食，是美德也是责任 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好!今天我们国旗下讲话的主题是世界粮食日。每年的10月16日为世界粮食日，旨在呼吁全球共同节粮爱粮。今年活动主题为：“粮安天下，共建更好生活，共创美好未来。 我想，很多人同我一样。当听到“世界粮食日”的时候，会有那么一瞬时的惊愕。它既不像“法定节假日”一样会带给我们假期，也不像“教师节”那样充满着温馨。的确，这会是一个略显沉重的主题，然而不可否认，“民以食为天”是亘古不变的真理。 我想，很多人应当同我一样。从小就熟记“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，也曾在地理课上学过中国的基本国情：狭小的耕地上，养育着十四亿的子民。可是，当各地大旱颗粒无收的场景频频出现在新闻里，我们依旧“淡定”，食堂里，仍然是几大袋的饭菜垃圾。 我想，很多人应当同我一样。我们知道节约粮食其实只是举手之劳。不挑食、不偏食，将自己碗里的饭菜吃干净;不攀比，不虚荣，用简单可口代替奢华靡费。可是太多时候，我们常说，这些事情不重要，我们要追求“更加重要”的事情。 但是，又有什么事情的重要性能与“粮食”抗衡呢? 人类每一项的日常活动，社会每一天的日常发展，都是金字塔的上层建筑。而根基，却是任何事物替代不了的――粮食。古书讲“其本乱而末治者否矣。”当我们把上层建筑建设的愈来愈精准和完美，这座金字塔倒塌时的破坏也就愈来愈难以弥补。 我们都是一样的生命。当我们面对一碗可口的米饭，是否真正体会过“粒粒皆辛苦”的含义?每一粒粮食，背后都将是中国八亿农民的血汗，都将是他们一辈子“背朝黄土面朝天”的命运。 我们都是一样的生命。面对食堂里大袋的剩饭，是否想过他们对于生命的意义。中国大地上有多少学生，一周的午饭仅仅是干冷的馒头;遥远的异国又有多少孩子，“吃饱每一顿饭”是他们可望而不可即的梦? 一粒粮食，背后牵挂着的不仅仅是他人的劳动和付出，而是，生命。 想到这些，我们还怎会忍心浪费那一粒粮食吗? 我们都一样，我们都是一样的生命，拥有同等的权利。 我们都一样，我们都曾经忽略过，我们都曾经遗忘过，但是，同学们，只要我们从现在开始觉醒并付出努力，所有的一切都将变得不一样。 同学们：节约是一种美德，节约是一种品质，节约是一种习惯，节约是一种责任，让我们润浸在利专的教育中，从节约每一颗粮食做起，共建节约型校园，共创节约型社会。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：　　 大家早上好!明天就是一年一度的教师节了，在此，我们代表全校同学向所有孜孜不倦耕耘在教育沃土上的老师道一声：老师，祝您节日快乐！ 在这庄严神圣的9月10日，收获的喜悦在人们心底荡漾，我们请您――亲爱的老师，听一听桃李对园丁倾诉衷肠。 老师，您的无私奉献我们看在眼里，您的不求回报我们记在心里，您用毕生的青春和热血为我们筑起了一道信念的长城！ 您甘于当人梯，用微笑着的坚韧，让学生踩着您的肩膀奔向新的征程；您乐于当园丁，用执著的勤恳，让科学的百花园永远五彩缤纷，您勤于当春蚕，用非凡的才能，让知识的绸缎从我们身上延伸；老师，您常常为我们的调皮而烦恼，认为我们还小，不懂得你们的苦心，其实，我们已经长大了。我们，懂您。您的心博大深遂，它包容着环卫工人的心，容不得半点污秽和垃圾；它包容着航船舵手的心，无时无刻不关注着风向和航道；它包容着母亲的挚爱，园丁的职责，老顽童的天真。一切一切都是为学生奉献的心。 我们的成绩中凝结着您的辛勤汗水，在成长的过程中也是您在为我们导航，严厉的责备是“恨铁不成钢”的关切，诲诲教导又是“望生成龙”的心愿，我们怎能不懂您呢？ 因为我们的年少冲动总犯一些这样或那样的错误，现在请您原谅，课堂上开小差的我们，操场上乱跑乱撞的我们，有些坏毛病的我们在一天天长大，我们不再只会保证，而是要用行动证明自己将是您的好学生！ 敬爱的老师，我们感激您！在这个美好的节日里，祝您身体健康，事业有成，万事如意，心想事成！ 最后我们用最朴实又最真挚的话语高声呼喊――老师您辛苦了！谢谢您！

《珍爱生命，远离毒品》 在生命的长河中，我们航行， 每个灵魂都承载着希望的帆。 但有一股暗流，悄然侵蚀， 它伪装成诱惑，实则是毁灭的使者。 它是那甜蜜的毒药，悄无声息地侵袭， 在欢笑背后，隐藏着无尽的痛苦。 它剥夺了梦想，窃取了青春， 留下的只是空洞和绝望的回音。 我们站在生命的十字路口， 选择成为自己命运的主宰。 拒绝那短暂的欢愉，抵制那瞬间的诱惑， 因为每一刻清醒，都是对生命的礼赞。 让我们携手，共同筑起防线， 在知识的光芒中，揭露它的真面目。 让预防的意识，深植每个人的心田。 珍爱生命，意味着远离毒品的危害， 每一次选择，都是对未来的投资。 家庭的力量，友情的支持，社会的关怀， 每一个微笑和拥抱，都是战胜黑暗的火炬。 远离毒品，我们选择健康的生活， 用运动和艺术，充实每一个清晨和夜晚。 让我们一起宣誓 珍爱生命，远离毒品 向着未来，勇敢前行。 珍爱生命，远离毒品， 这是我们坚定的誓言，也是我们永恒的追求。 我们是生命之光的守护者， 让我们共同努力，创造每一个生命的辉煌篇章。

时光荏苒，白驹过隙。期末考试已如彼岸之花，拭目可望。也许此刻你正为出类拔萃的分数自鸣得意，也许此刻你正为红灯高挂的分数黯然神伤，但这都不要紧。因为我们还可以未雨绸缪，去迎战期末，去搏得最后的辉煌！为了同学们能在这次期末考试中取得优异的成绩，向自己向父母向老师交出一份满意的答卷。这里，我有几个迎战期末的“葵花宝典”，想与大家分享。 每一个实现梦想的过程都需要起步前的酝酿。为即将到来的期末，我们要做足够的准备。古人云 ：“行百里者半九十”距离期末考试只剩下最后几周时间了，也正是到了“路遥知马力”的关键时刻。这个时候，我们要针对自己薄弱的科目、薄弱的章节强化巩固。根据自己平时的“错题本”找到弱项，加强练习，消灭“敌人”。对于每一门科目，都要找到科学的并且适合自己的复习方法。那么，就为自己制定一份期末计划吧！顺便附上你的目标，这叫“有的放矢”。考试结束后，也可以欣赏欣赏自己的战绩啊！老师总是在复习阶段讲一些重要的内容，这些内容往往是考场上似曾相识的熟人。复习课的时候多动脑筋、多记笔记就显得尤为重要。课后要经常对笔记进行整理，对知识进行归纳总结加以理解强化，并形成知识的“蛛网结构”，储存记忆-永远忘不了。 随着期末考试的临近，时间变得越来越紧张。如何合理地安排好时间呢？我们需要有效复习迎考。善于学习的同学会把所有的作业和单元测试卷拿出来，将容易错的题重新写一遍，再做几道相同的题加以巩固，比你多做几道题更有效果，这是一个非常聪明的办法。但这不代表“躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬”的题海战术或是“熬夜战术”。在学习方面也要注意劳逸结合，既紧张又活泼。尤其是注意保护眼睛和脑细胞，千万不要熬夜学习拖垮了自己！我们要高效学习，抓住有效时间，要保持充足的睡眠，保持乐观轻松的心情。 最后，我们要放眼未来，志存高远。现在的你为成堆的作业抓耳挠腮吗？开始抱怨越来越长的课了吗？开始讨厌闹钟上快得像穿越般的指针吗？不要紧。无论你感觉身上有多大压力，都要记住，现在的努力就是将来成功的资本。扫除一切破坏期末复习的因素，排除一切干扰，全身心投入都期末复习中。每个人心里都有一个“大海”，那就让我们 一起加油 朝差梦想冲浪吧！

5月31日，是世界卫生组织发起的第37个世界无烟日。　相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人。为此,1987年11月，联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康了，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。 那么烟草究竟有多大危害呢？据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地。除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶。世界卫生组织在发表的一项声明中指出：如今烟草已经成为全球的第二大危害。吸烟所产生的破坏比非典和海啸还要严重。 既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢？一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉。另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情，因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。 研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志，由此可见11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育，青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。 同学们，我们中学生是祖国的未来，民族的希望，也是21世纪社会主义建设的主力军。我们的思想道德和科学文化素质状况，不仅是当前社会文明程度的重要体现，而且对我国未来的社会面貌、民族精神有着决定性的影响。 亲爱的老师们、同学们，我们呼吁： 为了自己的健康，为了祖国的未来，远离香烟！没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！

春末的阳光明媚而温暖，校园里的槐花开了一簇又一簇，清风抚动，白色的落英缤纷飞舞，芳菲尽染。我们忙碌地踏着碎花迈进操场集合整队，迎接着五月的到来。 五月，是劳动月。在这片承载着无数青春记忆的热土上，生活着无数热爱劳动的人。在深夜的宿舍，一位同学正在台灯下奋笔疾书，回顾着当天学习的知识；在安静的办公室，一位老师在成堆的作业中埋头批改，梳理着纰漏；在偏僻的角落，一位保安叔叔正在冒着风雨巡视，保障师生的安全；在燥热的厨房，一位食堂阿姨正在费力地颠勺，为大家准备可口的饭菜......而你呢？你是否也在认真地劳动，在自己的热土上耕耘，并在奋斗中有了一定的收获呢？ 正值青春的你，我，他，我们，什么是我们最亮的底色？是鲜艳的衣服，是炫酷的发型，还是无数的娱乐活动？我想，这些都不是。青春最亮的底色，应该是我们的劳动与奋斗。 劳动，是青春最好的磨砺。李大钊说过：“人生求乐的方法，最好莫过于劳动。一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱”。通过劳动，我们学会了坚持，学会了拼搏，学会了不屈不挠。我们每一次的辛勤付出，都是对自己能力的提升，都是对未来生活的铺垫。 奋斗，是青春最正的方向。一颗种子，如果不经过破土的奋斗，就不可能根深叶茂，耸入云天；一朵梅花，如果不经过苦寒的奋斗，就不可能芳香自来，沁人心脾；一位学生，如果不经过学习的奋斗，就不可能鹰击长空，战胜高考。在奋斗的道路上，我们可能会遇到困难和挫折，但是，正是这些阻碍，让我们更加坚定了自己的方向，更加明确了自己的目标。奋斗，让我们的人生充满了可能，让我们的未来充满了希望。 劳动与奋斗，是青春最亮的底色。少年负壮气，奋烈自有时。苏翊鸣一鸣惊人的背后，是年复一年的刻苦训练；张一鸣使字节跳动成为全球最具价值的科技公司的背后，是年复一年的调研研发；邓稼先推动我国核武器事业的背后，是年复一年的专研奉献。“没有辛勤耕耘，哪有收获的喜悦。”我们的青春，就是要用劳动和奋斗来书写，用汗水和努力来浇灌。 梦在前方，路在脚下；未来可期，奋斗以成。党的二十大就新时代新征程党和国家事业发展制定了大政方针和战略部署，描绘了以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图。同学们，“蓝图已经绘就，号角已经吹响”，让我们一起劳动与奋斗，在劳动中成长，在奋斗中前进。用我们的青春，书写属于我们，属于新时代的最亮底色。

“行人莫道春来早，又是乘风远济时”。在这草长莺飞、万物复苏的四月，我们迎来了第九个“国家安全教育日”。 每年的4月15日是我国的全民国家安全教育日，这是为了增强全民国家安全意识，维护国家安全而设立的节日。今年也是总体国家安全观提出十周年的日子。 安邦固本、长治久安、安身立命、安居乐业……在一个又一个凝结中华民族智慧的成语里，无一不显露出“安”是中国人从古至今心心念念的大事。什么是国家安全？是兵荒马乱的战争，是身手不凡的间谍，还是暗潮汹涌的隐秘战线？生于和平盛世，享受着稳定、自由生活的我，曾一度觉得“国家安全”是一个遥远得与己无关、与这个时代格格不入的陌生词汇。直到近代中国屈辱的百年在历史课上撬开我的心门，俄乌战争从“闪电战”变成“持久战”，粮食安全问题在世界地图上呼号呐喊，美韩再现“窃听风云”……我渐渐明白，我国成为全球最安全国家之一的道路并非坦途，其背后，是危难时刻、救死扶伤的医者仁心;是寒冬凛冽下极限坚守的信念;是勇往直前、挺身而出的责任担当;是雷霆出击、惩恶扬善的正义;是攻坚克难、突破“卡脖子”难题的磅礴力量；是孜孜不倦，对未知领域的追求探索；是不同领域维护人民安全的恪尽职守；是总体国家安全观的科学指引；是传统安全和非传统安全的精心统筹；是全面建成小康社会的决心与坚持。我生活在这样安全有序的国家，每一份直抵我心的安全感背后，是无数个默默为这个国家安全稳定奉献的无名英雄。 当前，大国博弈日趋激烈、霸权主义与冷战思维仍然在弥漫，世界局势动荡不安。我们所面对的挑战更加严峻复杂，需要承担的责任更加艰巨。那身为担负着祖国未来的我们，又能为维护国家安全做些什么呢？ 我们要继承和弘扬中华民族优秀传统文化，防范和抵制不良外来文化的侵蚀，树立高度的文化自觉和文化自信，这是维护文化安全；不在多个账户使用同一个密码，不连接不明WiFi热点，不扫描未知的二维码，不下载未知的APP，遇到网络诈骗及时向公安部门报警等，这是维护信息安全;遵守交通规则，避免交通事故，遇到火灾拨打119，不在家里和学校使用明火等，这是维护社会安全；生活用水循环利用，垃圾分类处理，不食用野生动物和购买野生动物的相关商品，养成随手关灯关水的好习惯等，这是维护生态安全。 羡子年少正得路，有如扶桑初日升。我们喜逢盛世，也应不负盛世。生于新时代，应能以挺膺之姿，守护国家安全，从而无愧于这新时代。

蓝天、白云、青山、碧水是人类向往的最美环境，党的报告指出，“必须牢固树立和践行绿水青山就是金山银山的理念，站在人与自然和谐共生的高度谋划发展”。作为中职生的我们要牢固树立节能环保意识，每个人都行动起来，从自我做起。 我们不会忘记每年春季的沙尘暴，不会忘记2023年那场大洪水，更不会忘记达到优质空气质量的城市越来越少。面对日益恶化的地球生态环境，我们不能坐以待毙，我们应当去了解环境问题的严重性，重视有关环境保护的法律法规，增强环境保护的意识，自觉履行保护环境的义务。我们应从自我做起，从小事做起。 我们经常看到，在校园里，也有同样存在环保意识淡薄，肆意破坏环境，浪费资源的现象。“哗啦啦”的流水声在我们耳畔时常响起，“明晃晃”的长明灯在我们眼前映照，随手丢弃的果皮纸屑满校园乱飞。为什么我们随手就能做的事，我们没有做呢？电灯没关，我们将它顺手关掉，水龙头在滴水，我们过去将它轻轻一拧，手里的果皮纸屑，我们多走几步路，找找垃圾桶。因此，我们向全校师生发出以下倡议： （1）自觉保护校园卫生环境，不随意丢弃果皮纸屑、废旧纸张、电池等杂物垃圾。 （2）在餐厅吃饭时，不随意浪费粮食，不破坏食堂餐具；在写作业时，要尽量双面利用纸张，不铺张浪费。 （3）在离开教室宿舍时随手关灯，在接水之后拧紧水龙头，尽量将比较干净的水反复利用，比如用水浇花等。 （4）低碳穿着，拒绝“喜新厌旧”，在保证日常生活需要的前提下，少买一件不必要的衣服。将闲置的衣物捐赠给需要的人群和地区，形成衣物的再利用。 （5）将垃圾分类丢弃，可以把废纸，不用的书本，饮料瓶等收集起来留给保洁阿姨。 （6）拒绝使用一次性筷子、纸杯等制品，防止我国的森林覆盖率日益减少，生态环境的日益恶化。 （7）在去超市购物时尽量自带环保购物袋，杜绝“白色污染”的蔓延。 （8）在家庭生活中，节约能源，减少排污，做到“节能减排”，倡导“低碳生活”,建设节约型家庭。 保护地球，就是保护我们的家。让我们行动起来，放下自私自利的狭隘心态，以博大无私的善心、善行，从自我做起，从身边小事做起，为挽救地球家园的命运，维护人类得以继续生存的未来，尽一份绵薄之力。希望大家共同努力，将我们利州中专建设成一个环境优美的大校园。

清明节带给大家的回忆可能是略有悲哀而引人深思的。在这个沉重的节日，我们既怀念着故去的亲友，更寄托着对一群人的哀思。他们是那些为国家复兴而抛头颅、洒热血的先驱们;他们是那些为人民幸福而勇逆行，献生命的医护人员们;他们是那些为百姓安全而搏黑恶，荣殉职的警察们。他们都有一个共同的名字:烈士。 从小到大，烈士的故事我们听了很多很多，有在长征时期，践行“为苏维埃新中国流尽最后一滴血”誓言，用生命诠释了理想和信念的红军第三十四师师长陈树湘烈士；而在近几年，有见义勇为，献出生命的周光裕烈士；有用自己的生命为华夏大地敲响了抗疫警钟的烈士医生李文亮；更有为守国家边境而战斗到生命中最后一刻的烈士军人陈红军、肖思远。今天，我们缅怀先烈，并不仅仅是为了烈士生命的消逝而悲叹，更是被他们伟大的生命价值所震撼。烈士们，永远以年轻，鲜活的姿态活在我们心中，他们是新中国永远矗立的丰碑。 “哪有什么岁月静好，只是有人在黑暗中替我们负重前行”是啊，中国共产党成立以来，无数烈士们前仆后继，在最宝贵的年华奉献出了生命。而我们有幸生活在一个国泰民安的年代，青春正当时，我们应不负先烈们的付出，将自己的满腔热血投入到对祖国的回报之中! 同学们，当我们享受着幸福生活时，想想英烈们，你们就会明白现在我们该做什么。 习近平总书记有两段激励我们年轻人的话：第一段是“希望广大青年用脚步丈量祖国大地，用眼睛发现中国精神，用耳朵倾听人民呼声，用内心感应时代脉搏，把对祖国血浓于水、与人民同呼吸共命运的情感贯穿学业全过程、融汇在事业追求中。”第二段是“实现我们的目标，需要英雄，需要英雄精神。我们要铭记一切为中华民族和中国人民作出贡献的英雄们，崇尚英雄，捍卫英雄，学习英雄，关爱英雄，?哿ν?心为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗!”同学们，让我们牢记英烈的事迹，不负韶华，努力奋斗吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！今天是第29个全国中小学生安全教育日。我们演讲的主题是：普及安全意识，筑牢安全防线。 人生中最宝贵的是生命。人的生命来到这个世界上，是万分的荣幸，生命使我们能够想象宇宙、游览世界；生命使我们体验到人间的真情、温暖和幸福。生命是花，是上天的恩赐，是父母的开心果，是祖国的未来。有了生命我们才能报答父母，慰问老师，回报学校、社会。 因此，平安是金，平安是福，平安应是我们不断的追求。我们没有理由不珍爱自己的健康，生命。作为学生，我们一年中有绝大部分时间在学校和学校周围生活，在这个人口密集，活跃着未成年人的特殊环境里，安全更应是我们关注的重点。可有些同学安全意识淡薄，这就潜伏着一些安全隐患。一个小意外都有可能带给我们大的伤害和损失。也许你早已厌烦了父母的唠叨，听腻了师长的叮嘱，但安全之灯却不可以熄灭。 校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾、溺水、毒品危害等。据了解，我国每年约有1.6万名学生非正常死亡:学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。其实在我们身边也相继出现了不少因思想疏忽而引发的伤亡事故，追逐打闹造成骨折，溺水身亡，打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。 同学们，安全意识淡薄就是漠视生命，追求一时的放纵就是对生命的亵渎和不负责任。“生命至高无上，安全责任为天”，安全是人类共同的向往，是快乐生活的根本。出门在外，牢记安全，跨进学校，建设平安校园，是我们共同的责任。 幸福是棵树，安全是沃土。安全问题关系到我们每一位同学的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。 同学们，让我们一起来创建平安校园吧！让我们在国旗下共同祝愿：祝愿我们每天在学校里平平安安地生活，快快乐乐地学习！

你我共同努力，终结结核流行 尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好！我们是来自23级升学2班的同学，今天我们演讲的题目是《你我共同努力，终结结核流行》。 春日气候回暖，万物生长，在一派欣欣向荣中，细菌病毒也开始悄无声息的迅速繁殖。春季是各种呼吸道传染病的高发季节，除了我们经常提到的流感、水痘、腮腺炎等，还有结核病，谈到结核病，大家也许并不陌生，人类与结核斗争的历史至少有两千年。 过去有一句俗语：“十痨九死”，“痨”指的就是结核病，在文学作品中也有描述结核病的情节，如《红楼梦》中就有17个人出现类似结核病症状，其中最典型的是林黛玉死于肺结核咯血。我国是全球22个结核病高负担国家之一，活动性肺结核病患者数居世界第二位。 近几年来，我国一些地方在学校学生中发生的结核病疫情有明显增加趋势，有的学校甚至在短时间内连续发现多例学生暴发肺结核事件，这不仅严重危害了学生的身体健康，也严重影响了学校的教学秩序。因此，加强学校结核病防治和健康教育工作是非常重要的。做好学校结核病防治工作，是学生传染性疾病防治工作的一个主要任务。 要知道，每年的3月24日是世界防止结核病日。结核病是一种由结核杆菌引起的慢性传染病，其中最常见的是肺结核。肺结核能危害人的健康，是我国传染病中的头号杀手。肺结核病主要通过病人咳嗽、打喷嚏、或者大声说话时喷出的飞沫传染他人，由于学生学校生活比较集中，如果有人得了肺结核，应尽早进行正规治疗，否则很容易造成大规模传染，而人感染了结核菌后，是否会表现出临床症状，主要取决于机体抵抗力的强弱，这与新冠病毒的无症状感染者类似，因此，为了更好地防治结核病，我们倡导大家牢记下面的口诀： 结核病，可预防 良好习惯要培养 勤通风，勤洗手 咳嗽喷嚏掩鼻口 不随地，把痰吐 注意锻炼和休息 生活起居成规律 有抵抗，好身体 关爱自己和家人 大家共同来努力 人人重视把病防 消除结核享健康 生活富足身体好 无核世界你我想 健康中国人人强 同学们，春日已至，疫情防控常态化正当时，我们更应该注重个人卫生，做好个人防护，避免因身体健康问题影响正常的学习生活。在此我们呼吁大家，你我一起携起手共同努力，终结结核流行！

拥抱春天，播种绿色 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家上午好，今天我们国旗下演讲的主题是“拥抱春天，播种绿色”。 春，带来希望，带来温暖，沿着冬离开的脚步，于这日日明媚之中，款步向我们走来，带来繁华似锦，带来莺歌袅绕。春风又过江南岸，绿意几时还？ 相信大家都知道，昨天是我国第46个植树节。中国植树节是国家为激发人们爱林、造林的热情，促进国土绿化，保护人类赖以生存的生态环境，通过立法确定的节日。中国曾于1915年规定清明节为植树节，最初由林学家凌道扬等创议设立，而后在1928年将植树节改为孙中山逝世的3月12日，以纪念革命先驱的植树造林愿望。 从古至今，中华民族一直有着“爱树、育树”的传统。爱白杨的坚韧挺拔，爱垂柳的婀娜柔美，爱松树的不屈风骨。因为有了树，大自然和谐美丽；因为有了树，空气清爽、新鲜；也是因为有了树，我们的实验校园绿意浓浓。树，用其充满希望的颜色，为城市披上绿意的新装。 据统计，一亩树林一年可以吸收灰尘2万~6万千克，每天能吸收67千克二氧化碳，释放出48千克氧气；一个月可以吸收有毒气体二氧化硫4千克，一亩松柏林两昼夜能分泌2千克杀菌素，可杀死肺结核、伤寒等病菌。而且如果没有了树木，人们在面临重大灾害时，总会有人受到财产及生命的伤害！过去，人们大量砍伐树木，制作各种一次性物品，每年都有大片的森林消失。 同学们多多少少也有了解由于乱砍滥伐造成的生态环境恶化与自然资源破坏。许许多多触目惊心的数据表明，我们的行动已经刻不容缓。所以我呼吁同学们： 让我们播撒一片树种，长出一片新绿，哺育一个生命，让绿色蔓延。 同时，我们更应该从我们自己做起，创建绿色家园。当然，这件事非常困难，也无法达到立竿见影的效果。但是保护树木，植树造林不单单是一夕一朝的事，更需要人们的日积月累。在播种绿色的同时，我们更需要守护绿色，这片绿色消失的最大元凶，不仅是人类的乱砍滥伐，还有火灾。在中国97%的森林火灾是人祸，百分之30%是烧火烧炭，19%是上坟烧纸，还有7%是野外吸烟。今年2月10日到21日，贵州省共发生火情221起。森林火灾摧毁的不是简简单单的树林，而是整个森林生态系统。而作为地球生态圈顶级生态系统啊，森林生态一旦被毁灭，会对这里的人类生存特别是小气候会产生巨大影响，请大家自觉遵守森林防火相关规定，悠悠森林情，寸寸防火心，让安全意识常驻心间。 大地添新颜，美好当更新。春光无限好，行动趁此时。生命因绿色启迪，于绿色之中繁茂。让我们以勤劳和智慧，圆一个绿色的梦。播种一片绿色，收获一份文明，拥抱一个春天。